• Nosaltres
    • Qui som
    • Ideari
    • Estatuts
    • Junta directiva
    • Socis i sòcies
    • Pla de comunicació
    • Editores
  • Suport
    • Persones
    • Entitats
    • Donacions
  • Participa/Calendari de reunions
  • Espai denúncia
  • AP en acció
  • Actualitat
  • Documents
    • Propis
    • Recomanats
  • Enllaços

FoCAP

FoCAP

Tag Archives: prevenció

Consideraciones para el abordaje social y sanitario del suicidio

29 divendres juny 2018

Posted by focap in Documents, Propis

≈ Deixa un comentari

Etiquetes

condicionants socials, CRS, prevenció, salut mental, suicidio

Hem traduït al castellà el document presentat el 31 de maig a Barcelona a petició de companys de fora de Catalunya.

Aquí està: Consideraciones para el abordaje social y sanitario del suicidio a propósito del Código Riesgo de Sucidio

Esperem que sigui d’interès per a amplis sectors de professionals. Malgrat que hi ha moltes referències al programa de prevenció implantat a Catalunya, el seu contingut és aplicable a les polítiques de totes les comunitats autònomes. I, malauradament, els fets ens segueixen emplaçant a portar a terme mesures de prevenció de la mort voluntària que és l’iceberg d’un gran patiment social.

Perquè ha tornat a passar. Fa uns dies la premsa informava de la mort per suïcidi d’una persona quan l’anaven a desnonar. Els temps més terribles potser han passat però no s’ha acabat el problema. Si fa uns anys la causa de desnonaments era l’impagament de l’hipoteca, ara és l’impagament de lloguers inassumibles. L’especulació amb l’habitatge de lloguer està portant a la pèrdua de la casa a moltes famílies, que es veuen privades d’un dret bàsic.

Continua llegint →

Comparteix:

  • Fes clic per compartir al Linkedin (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Twitter (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Facebook (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per imprimir (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per enviar un enllaç per correu electrònic a un amic (S'obre en una nova finestra)
  • Més
  • Fes clic per compartir al Reddit (S'obre en una nova finestra)

T'agrada:

M'agrada S'està carregant...

Per un abordatge social i sanitari del suïcidi

01 divendres juny 2018

Posted by focap in Documents, Propis

≈ 3 comentaris

Etiquetes

Alberto Ortiz, condicionants socials, PAH, prevenció, salut pública, suïcidi

Ahir es va presentar el document

CONSIDERACIONS PER A UN ABORDATGE SOCIAL I SANITARI DEL SUÏCIDI a propòsit del Codi Risc de Suïcidi.

L’acte va ser conduït per Mª Luz Talavera, vicepresidenta de FoCAP. Elena Serrano, metgessa de família i coautora del document,  va explicar les motivacions que van dur a la seva elaboració i un breu resum del contingut.

Lucía Delgado, portaveu de la Plataforma d’Afectats per la Hipoteca (PAH), va parlar del paper de suport emocional i de transformació que suposen organitzacions com la seva, que acaben tenint un resultat terapèutic. Va acompanyar la seva intervenció d’un vídeo que recull les vivències de diferents persones afectades per la pèrdua d’habitatge.

Finalment, Alberto Ortiz, psiquiatre, va fer un recorregut pel significat del suïcidi en diferents moments de la història i va fer èmfasi en el caràcter col·lectiu i polític del patiment. Sobre el Codi Risc de Suïcidi va opinar que  és un producte de la narrativa individualista del neoliberalisme i de l’autoritarisme científic.

Comparteix:

  • Fes clic per compartir al Linkedin (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Twitter (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Facebook (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per imprimir (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per enviar un enllaç per correu electrònic a un amic (S'obre en una nova finestra)
  • Més
  • Fes clic per compartir al Reddit (S'obre en una nova finestra)

T'agrada:

M'agrada S'està carregant...

Parlem de la prevenció del suïcidi

24 dijous maig 2018

Posted by focap in Actualitat

≈ Deixa un comentari

Etiquetes

condicionants socials, prevenció, salut mental, suïcidi

Presentació del document  “CONSIDERACIONS PER A UN ABORDATGE SOCIAL I SANITARI DEL SUÏCIDI a propòsit del Codi Risc de Suïcidi”

Dia: Dijous, 31 de maig a les 18:30 h. Lloc: Seu de CAMFiC, carrer Diputació, 316. Barcelona.

Intervindran:

  • Mª Luz Talavera. Vicepresidenta del FoCAP
  • Elena Serrano. Metgessa de Família i membre del grup de treball del FoCAP
  • Lucía Delgado. Portaveu de la Plataforma d’Afectats per la Hipoteca (PAH)
  • Alberto Ortiz. Psiquiatre

Es tracta d’un document elaborat pel Grup de Reflexió i Acció del FoCAP que pretén reflexionar sobre l’atenció actual de les persones en risc de suïcidi i la principal iniciativa duta a terme a Catalunya en aquest terreny, el denominat Codi Risc de Suïcidi. Els autors donen continuïtat al document presentat fa dos anys ATENCIÓ A LES PERSONES AMB MALESTAR EMOCIONAL RELACIONAT AMB CONDICIONANTS SOCIALS A L’ATENCIÓ PRIMÀRIA DE SALUT  en el qual reclamen comprensions que tinguin en compte els factors socials i vivencials, i polítiques assistencials ancorades en la realitat comunitària i en el treball des de la subjectivitat de les persones per reduir els patiments i procurar un millor benestar material, físic i mental.

Continua llegint →

Comparteix:

  • Fes clic per compartir al Linkedin (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Twitter (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Facebook (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per imprimir (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per enviar un enllaç per correu electrònic a un amic (S'obre en una nova finestra)
  • Més
  • Fes clic per compartir al Reddit (S'obre en una nova finestra)

T'agrada:

M'agrada S'està carregant...

L’invent de la cronicitat

01 divendres set. 2017

Posted by focap in Documents, Propis, Uncategorized

≈ 3 comentaris

Etiquetes

atenció primària de salut, cronicitat, envelliment, evidència, hospitalitzacions, malaltia crònica, model de gestió, pacient crònic complex, plans de cronicitat, PPAC, prevenció

Fotografia: Elena Serrano

L’invent de la cronicitat. pdf

Les darreres dècades en el nostre entorn ha tingut lloc un canvi demogràfic en el qual s’ha endarrerit l’edat de la mort més que no l’envelliment, amb el conseqüent augment de malalties cròniques. Segons dades del Departament de Salut, aquestes s’han convertit en la principal causa de mortalitat i de despesa en salut. Amb la voluntat de contribuir a la sostenibilitat del sistema sanitari i de millorar l’atenció a les persones amb malalties cròniques el mateix departament ha elaborat el Programa de Prevenció i Atenció a la Cronicitat (PPAC). Aquest programa, vigent a Catalunya des de 2012, té com a base dos referents d’origen nord-americà. Un és el de l’organització Kaiser Permanente, que utilitza l’estratificació del risc de consum de recursos sanitaris per proveir serveis diferenciats, amb notable èxit en resultats econòmics i de salut al seu país des de la seva implantació (figura 1). I l’altre, el Chronic Care Model, de Wagner (figura 2), que són estratègies d’actuació per afavorir el contínuum assistencial, fomentar l’autocura, reforçar la coordinació entre nivells assistencials i incorporar els recursos comunitaris i l’ús de noves tecnologies.

Ambdós models se centren en aspectes organitzatius de l’assistència i en les formes de gestió dels diferents dispositiu. En general, a Catalunya, el PPAC s’ha concretat en la classificació dels pacients en Pacient Crònic Complex (PCC) i en Malaltia Crònica Avançada (MACA) i en la realització del Pla d’Intervenció Individualitzat i Compartit (PIIC). Però en cada territori s’han aplicat diferents mesures: en un lloc hi ha un circuit al Centre d’urgències d’Atenció Primària (CUAP), en un altre infermeria gestora de casos, en algun altre Equip de Suport Integral a la Cronicitat (ESIC), en un altre un dispositiu domiciliari especial… A la pràctica hi deu haver llocs on no hagi canviat gaire res, i llocs on hagi canviat del tot.

Continua llegint →

Comparteix:

  • Fes clic per compartir al Linkedin (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Twitter (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Facebook (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per imprimir (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per enviar un enllaç per correu electrònic a un amic (S'obre en una nova finestra)
  • Més
  • Fes clic per compartir al Reddit (S'obre en una nova finestra)

T'agrada:

M'agrada S'està carregant...

Mamografia: és hora de repensar el cribratge?

06 Dimarts juny 2017

Posted by focap in Documents, Recomanats

≈ 2 comentaris

Etiquetes

càncer de mama, cribratge, dones, mamografia, medicalització, mortalitat, prevenció, sobrediagnòstic, sobretractament

Mamografia: és hora de repensar el cribratge?

Article de Blanca de Gispert publicat a Diari de la sanitat el dia 11-05-17

La creença que qualsevol activitat dirigida al diagnòstic precoç o al cribratge és beneficiosa està àmpliament estesa entre la població i també entre bona part dels professionals sanitaris. Que ens facin una anàlisi o una prova quan estem sans, per detectar malalties abans de temps, sembla que no pugui ser dolent i que, com a molt, ens pugui oferir l’avantatge de diagnosticar-la i tractar-la a temps. Tanmateix, l’experiència ens ha demostrat que això no sempre és així i amb els anys s’han hagut d’abandonar o limitar l’ús de moltes pràctiques preventives que s’ha vist que no eren beneficioses o els riscos de les quals superaven els seus eventuals beneficis.

En l’àmbit de la medicina, cada vegada és més habitual escoltar veus que alerten dels riscos de la medicalització dels problemes de salut i del sobrediagnòstic i el sobretractament que aquest fet implica. Vivim en un entorn i una cultura on la mercantilització de la salut és una tendència creixent i on qualsevol activitat relacionada amb la salut es considera objecte de mercat. Un excel·lent article, publicat en aquest mateix diari, es feia ressò d’aquest fenomen i exposava com s’està mercantilitzant de manera desmesurada la salut de les dones. En aquest context, les activitats preventives i els cribratges són un altre terreny adobat que fàcilment és, i ha estat, objecte de medicalització.

Continua llegint →

Comparteix:

  • Fes clic per compartir al Linkedin (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Twitter (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Facebook (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per imprimir (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per enviar un enllaç per correu electrònic a un amic (S'obre en una nova finestra)
  • Més
  • Fes clic per compartir al Reddit (S'obre en una nova finestra)

T'agrada:

M'agrada S'està carregant...

Campanya “Pren-te el pols”: entre la bondat del propòsit, l’evidència i els conflictes ètics

16 divendres des. 2016

Posted by focap in Actualitat

≈ 1 comentari

Etiquetes

ACxFA, anticoagulants, ètica, campanya pren-te el pols, conflictes d'interès, eficiència, farmàcies, ictus, NACO, prevenció

cartelfarmaPrenem el títol de l’article «Campanya “Pren-te el pols”: entre la bondat del propòsit, l’evidència i els conflictes ètics»  publicat al Diari de la Sanitat.

Aquesta campanya ens situa novament davant d’una intervenció que no està basada en cap evidència i que impacta en el treball del dia a dia dels professionals de l’atenció primària. La iniciativa del Departament de Salut ha cridat l’atenció fora de Catalunya, en concret se n’ha fet referència al blog de Juan Simó amb l’entrada «La madre de todas las campañas: Prent-te el pols – tómate el pulso – tomate el pulso (en argentino)“ i a Acta sanitaria amb l’article de Juan Gérvas «Cribado de la fibrilación auricular mediante la toma del pulso“.

En tots tres escrits es fa esment del patrocini dels fabricats dels NACO (nous anticoagulants orals) i l’absència del fabricant de l’Acenocumarol que és, fins que no es demostri el contrari, el tractament d’elecció per a la prevenció de l’ictus en persones amb ACxFA.

Continua llegint →

Comparteix:

  • Fes clic per compartir al Linkedin (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Twitter (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Facebook (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per imprimir (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per enviar un enllaç per correu electrònic a un amic (S'obre en una nova finestra)
  • Més
  • Fes clic per compartir al Reddit (S'obre en una nova finestra)

T'agrada:

M'agrada S'està carregant...

Papil·loma, les dones decidim

10 dilluns oct. 2016

Posted by focap in Documents, Recomanats

≈ 4 comentaris

Etiquetes

càncer de cervix, eficàcia, justícia, medicalització, prevenció, salut pública, seguretat, vacunes, virus papil·loma

El dia 3/10/16 es va projectar a la seu del Col·legi de Periodistes de Catalunya el documental “Papil·loma, les dones decidim”, al mateix temps es va obrir el documental a tothom, i el podeu veure aquí https://www.youtube.com/watch?v=VW3c48T1nHY&feature=youtu.be

i aquí subtitulat al castellà https://www.youtube.com/watch?v=8qKUHpRlA4w&feature=youtu.be

Produït per CAPS, Entrepobles i SICOM1, els autors demanen que veiem el documental i que els ajudem a fer-ne difusió, donat que fent-ho ajudarem a la ciutadania a decidir si és convenient o no aplicar la vacuna pel virus del papil·loma humà (VPH) a les dones adolescents. Vacuna que té per finalitat protegir contra el citat virus responsable dels casos de càncer de coll d’úter.

Al llarg del documental parlen dones que es queixen de què una vegada més ens estan medicalitzant la vida, fins i tot la sexualitat. També parlen dones i homes expertes en el tema, autoritats sanitàries, professionals de la sanitat i molt especialment noies (i les seves mares) que van presentar dolences greus i similars després de l’administració de la vacuna a Catalunya, a l’Estat Espanyol i a Europa, i que s’han associat amb la finalitat de pressionar a les autoritats sanitàries perquè estudiïn què està passant amb la seguretat d’aquesta vacuna.

Continua llegint →

Comparteix:

  • Fes clic per compartir al Linkedin (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Twitter (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Facebook (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per imprimir (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per enviar un enllaç per correu electrònic a un amic (S'obre en una nova finestra)
  • Més
  • Fes clic per compartir al Reddit (S'obre en una nova finestra)

T'agrada:

M'agrada S'està carregant...

Desmuntant el colesterol

21 dimecres set. 2016

Posted by focap in Documents, Recomanats

≈ Deixa un comentari

Etiquetes

colesterol, hipolipemiants, medicalització, prevenció, risc càrdiovascular

naipesArticle de Blanca de Gispert al Diari de la Sanitat: DESMUNTANT EL COLESTEROL

Tenir els nivells de colesterol elevats i prendre medicació per reduir-los és una situació cada vegada més freqüent en el nostre entorn. Fa unes dècades es va descobrir la relació del colesterol amb la creació de plaques de greix a les artèries i amb les malalties cardiovasculars. Des d’aleshores la seva fama ha anat creixent i ara sembla que tothom en parla, tothom se’l mira i tothom tem “tenir el colesterol alt”. A les consultes sovint els pacients que s’han fet una anàlisi de sang expressen consternació quan apareix un asterisc al costat de la paraula “colesterol total”, com si es tractés d’una taca en el seu historial. I quan el seu valor supera el 200, no es fa esperar la inquietant pregunta: “Doctora, el normal no és estar per sota de 200? Però si ho diuen a la tele!”.

Les persones amb colesterol alt (hipercolesterolèmia) són més propenses a presentar malalties cardiovasculars (infart de miocardi, ictus, etc.). Això vol dir que la hipercolesterolèmia és un factor de risc cardiovascular, com pot ser-ho el tabac o l’obesitat, i no una malaltia en si mateixa. Però la capacitat del colesterol de produir aquest dany cardiovascular és relativa i no depèn únicament dels nivells de colesterol sinó, principalment, de si s’ha patit una malaltia cardiovascular o de la presència d’altres factors de risc cardiovascular (tabac, obesitat, hipertensió, diabetis…). Així sabem que en les persones que han patit un infart de miocardi o un ictus pot ser recomanable mantenir uns nivells de colesterol més baixos (normalment inferiors a la famosa xifra de 200) però en les persones sanes això no és necessari, perquè la hipercolesterolèmia té un impacte molt baix en el seu risc cardiovascular. Això explicaria que en dues persones amb la mateixa xifra de colesterol els professionals sanitaris no aconsellem el mateix i que, en alguns casos amb nivells elevats de colesterol, no indiquem cap tractament.

Continua llegint →

Comparteix:

  • Fes clic per compartir al Linkedin (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Twitter (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Facebook (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per imprimir (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per enviar un enllaç per correu electrònic a un amic (S'obre en una nova finestra)
  • Més
  • Fes clic per compartir al Reddit (S'obre en una nova finestra)

T'agrada:

M'agrada S'està carregant...

El PSA? Si només és una anàlisi…

06 Dimarts set. 2016

Posted by focap in Documents, Enllaços, Recomanats

≈ 1 comentari

Etiquetes

atenció primària de salut, càncer de pròstata, medicalització, prevenció, prevenció quaternària

Seguint amb la línia de col·laboració del FoCAP amb el Diari de Sanitat, amb l’objectiu de fer visible l’opinió i la visió de l’atenció primària respecte a temes clínics i organitzatius, vam demanar al company Josep Casajuana un article divulgatiu sobre el PSA en el cribratge del càncer de pròstata de pacients asimptomàtics. El reproduïm a continuació:

El PSA? Si només és una anàlisi…

“Bon dia, doctor, venia per això de mirar-me la pròstata”. Aquesta pot ser la frase estàndard d’un pacient home de més de 50 anys que acudeix a la consulta sovint induït per algun familiar o amic. Li preguntem sobre els possibles símptomes i ens trobem amb un home que no té cap simptomatologia i que acudeix bàsicament per la prevenció del càncer de pròstata. L’expectativa, sovint resignada, del pacient en aquest moment és que li practiquem sense dilació un tacte rectal i li demanem una anàlisi anomenada PSA. Continua llegint →

Comparteix:

  • Fes clic per compartir al Linkedin (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Twitter (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Facebook (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per imprimir (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per enviar un enllaç per correu electrònic a un amic (S'obre en una nova finestra)
  • Més
  • Fes clic per compartir al Reddit (S'obre en una nova finestra)

T'agrada:

M'agrada S'està carregant...

Mirada ètica de la prevenció

25 Dimarts març 2014

Posted by focap in Documents, Recomanats

≈ Deixa un comentari

Etiquetes

activitats preventives, atenció primària de salut, ètica, prevenció, prevenció quaternària

T’has fet algun cop preguntes com:

Val més prevenir que curar? Estem segurs de no fer més mal que be?

Hi ha risc de medicalitzar la població quan fem activitats preventives?

Sempre li demanem el consentiment al pacient per a fer una activitat de prevenció? (autonomia)

Mesurem si farem una despesa massa elevada o no necessària quan demanem una prova de cribratge? (justícia)

Poques vegades ens plantegem conflictes ètics entorn de les activitats preventives. Hi ha un suposat consens en que la prevenció és bona i desitjable. Però no sempre és així. El Grup d’Ètica de la CAMFIC ha elaborat el document Ètica de la prevenció: qüestionant vells escenaris on es planteja preguntes i possibles respostes que ens conviden a una pràctica més reflexiva, més sana i més respectuosa.

jornada2014b

El dia 29 d’abril, a la seu de la CAMFIC, tindrà lloc la III Jornada del grup d’ètica de la CAMFiC que enguany es fa conjuntament amb SESPAS amb el lema: Prevenció, ètica del fer i del deixar de fer.

 

No t’ho perdis.

 

 

 

Comparteix:

  • Fes clic per compartir al Linkedin (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Twitter (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per compartir al Facebook (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per imprimir (S'obre en una nova finestra)
  • Feu clic per enviar un enllaç per correu electrònic a un amic (S'obre en una nova finestra)
  • Més
  • Fes clic per compartir al Reddit (S'obre en una nova finestra)

T'agrada:

M'agrada S'està carregant...
← Older posts

Clica a subscriure't al bloc, i rebràs tot el què es publiqui per correu electrònic.

Uneix altres 6.969 subscriptors

Reflexió sobre l’AP

Últimes entrades

  • És l’hora de la ciutadania: mobilitza’t per la sanitat pública
  • Demanda d’una borsa específica per a Infermeres Especialistes d’Atenció Primària
  • Vaga per a una sanitat millor
  • Oposicions d’infermeria ICS 2018: denúncia d’una situació injusta.
  • Sobre els sous dels i les professionals sanitaris: carta al diari El Nacional.cat

RSS diaris de trinxera

  • La mida sí que importa 24 gener 2023
  • La càrrega 17 gener 2023
  • Els temps estan canviant… 10 gener 2023
  • Només dol 3 gener 2023
  • Relat d’una nit d’estiu en temps COVID 27 Desembre 2022

RSS més enllà de la clínica

  • Sobre la consulta no presencial i les seves diferents formes – 1 25 Març 2017
  • LA RESOLUCIÓ DE L’ATENCIÓ PRIMÀRIA – (i 4) 19 febrer 2017
  • LA RESOLUCIÓ DE L’ATENCIÓ PRIMÀRIA – 3 11 febrer 2017
  • LA RESOLUCIÓ DE L’ATENCIÓ PRIMÀRIA – 2 19 gener 2017
  • LA RESOLUCIÓ DE L’ATENCIÓ PRIMÀRIA – 1 4 gener 2017

Blogroll

  • Antiga web del FoCAP
  • Contacte: focap2009@gmail.com
  • Està la sanitat pública espanyola fent aigües?

Cerca

Últims comentaris

  • Demanda d’una borsa específica per a Infermeres Especialistes d’Atenció Primària | FoCAP en Oposicions d’infermeria ICS 2018: denúncia d’una situació injusta.
  • FoCAP en Oposicions d’infermeria ICS 2018: denúncia d’una situació injusta.
  • JAVIER IZQUIERDO TROBOS en Oposicions d’infermeria ICS 2018: denúncia d’una situació injusta.
  • JAVIER IZQUIERDO TROBOS en Oposicions d’infermeria ICS 2018: denúncia d’una situació injusta.

webs amigues

  • Dempeus Dempeus
  • No gracias

Administrador

  • Registra
  • Entra
  • Sindicació de les entrades
  • Sindicació dels comentaris
  • WordPress.com

Segueix-nos

RSS Feed RSS - Entrades

RSS Feed RSS - Comentaris

Categories

Núvol de paraules

atenció primària de salut Boi Ruiz crisi drets eficiència gestió ICS immigrants medicalització mobilitzacions política sanitaria pressupostos privatització professionals Real decreto ley retallades salut salut mental Sistema públic de salut ètica

Bloc a WordPress.com.

  • Segueix S'està seguint
    • FoCAP
    • Join 554 other followers
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • FoCAP
    • Personalitza
    • Segueix S'està seguint
    • Registre
    • Entra
    • Report this content
    • Visualitza el lloc al Lector
    • Manage subscriptions
    • Collapse this bar
 

S'estan carregant els comentaris...
 

    A %d bloguers els agrada això: